Cuándo acudir al médico por dolor muscular

El dolor muscular, también conocido como mialgia, es una condición de salud común que la mayoría de nosotros experimentamos en algún momento. Tal vez te excedas con los abdominales en el gimnasio y te despiertes con dolor de estómago al día siguiente; gire las cajas de levantamiento de músculos de la espalda; o sufrir todo el día antes de que llegue la gripe. A menudo, puede proporcionar alivio muscular en el hogar, pero a veces el dolor es una señal de que necesita ver a un médico. ¿Cómo saber cuándo ver a un médico por dolor muscular?

La mayoría de los dolores musculares son relativamente leves y transitorios (también llamados agudos). Es probable que este dolor dure unos días o quizás unas semanas. En general, las causas más comunes de dolor muscular agudo son:

• estrés y tensión

• uso excesivo

• Lesiones leves

• Postura y forma incorrectas durante el ejercicio.

El dolor muscular debido a estas causas afecta a grupos musculares específicos o áreas del cuerpo. Por ejemplo, es posible que esté tan estresado que los músculos del cuello se le tensen, causando dolor y rigidez. Puede abusar de varios músculos, ya sea a través de movimientos repetitivos o actividades extenuantes, como caminar. B. Dolor en el hombro después de un intenso trabajo de jardinería. Podría caerse y causar dolor muscular en las piernas. O puede estar levantando demasiadas cajas pesadas y experimentando dolor muscular en la espalda debido a espasmos o espasmos musculares tensos.
Otro tipo de dolor muscular es el sistémico, lo que significa que se propaga por todo el cuerpo y se puede sentir en muchos grupos de músculos. Las causas de este tipo de dolor muscular incluyen:

• Enfermedad o infección, como la gripe o la enfermedad de Lyme

• Condiciones crónicas, como condiciones que afectan el sistema inmunológico, como fibromialgia (que causa dolor muscular) y lupus (una enfermedad del tejido conectivo)

• Efectos secundarios de algunos medicamentos, como las estatinas, que se usan para reducir el colesterol pero que a veces pueden causar dolor muscular.

Algunas enfermedades raras afectan los músculos. La miositis, por ejemplo, es una enfermedad autoinmune que ataca el tejido muscular sano y causa dolor muscular, debilidad y fatiga.

La mayoría de los dolores musculares son de corta duración y responden a los tratamientos caseros. Si desarrolla dolor muscular pero aún puede trabajar y realizar actividades diarias normales, es posible que desee tratar de controlar el dolor por su cuenta. Para distensiones o distensiones musculares, los médicos recomiendan la dieta RICE:

• rhorario de verano europeo

• IEsta es la zona afectada con una bolsa de hielo o una bolsa de guisantes congelados, cada uno durante unos 20 minutos, varias veces al día, de 24 a 72 horas después de una lesión. (Después de eso, puede usar una almohadilla térmica si es necesario).

• contraCompresión (envolver una venda de compresión o elástica alrededor del área puede ayudar a reducir la hinchazón y el dolor)

• YLevantamiento, donde el área afectada se eleva, idealmente por encima del nivel del corazón, al acostarse para reducir la hinchazón.

También puede tomar medicamentos de venta libre como ibuprofeno o paracetamol para aliviar el dolor. Preste atención a las advertencias de la etiqueta sobre la dosis total para evitar tomar más de lo recomendado, lo que puede causar efectos secundarios.

Si sufre de dolor muscular debido al uso excesivo o condiciones crónicas como la fibromialgia, también puede probar con masajes suaves y estiramientos. Otras enfermedades pueden tener tratamientos similares que puedes seguir; Su médico puede aconsejarle sobre lo que puede hacer en casa para tratar enfermedades o dolencias subyacentes.

No todos los dolores corporales son leves. A veces puede indicar una afección médica grave, lo que significa que debe consultar a su médico u otro profesional de la salud. Algunos dolores musculares también pueden ser señal de un problema crítico que requiere ayuda urgente.

Los expertos recomiendan llamar al 911 o ir al hospital para recibir ayuda inmediata si experimenta alguno de estos síntomas además del dolor muscular:

• Dificultad para respirar (falta de aliento)

• dificultad para tragar

• mareo

• Aumento repentino de peso, retención de líquidos o disminución de la micción

• Debilidad muscular extrema o parálisis de cualquier parte de su cuerpo

• Vomitar

• Fiebre alta y rigidez en el cuello

Los siguientes síntomas indican que puede tener una afección subyacente que requiere algo más que atención domiciliaria. Póngase en contacto con su médico si tiene o ha tenido:

• Una picadura de garrapata

• Un sarpullido, especialmente el sarpullido en «ojo de buey» asociado con la enfermedad de Lyme

• Signos de infección, como enrojecimiento e hinchazón alrededor de un músculo adolorido

• Dolor que comienza después de iniciar o aumentar la dosis de medicamentos, especialmente estatinas

• Dolor muscular que ocurre durante el ejercicio pero desaparece cuando descansa

• Dolor muscular que dura más de tres días.

• Dolor muscular inusualmente intenso sin razón aparente

Dado que el dolor muscular puede ser causado por muchos factores diferentes, los tipos de médicos que pueden tratarlo varían. Su primer punto de contacto debe ser su médico de familia (médico de familia o internista), quien a menudo puede tratar su dolor o derivarlo a un especialista. Además, su compañía de seguros puede solicitarle que obtenga una remisión antes de ver a un especialista.

Los especialistas que pueden tratar el dolor muscular, según la causa, incluyen:

• fisiatratambién llamada medicina física o medicina de rehabilitación

• especialistas en ortopediaMédicos (MD) capacitados para tratar trastornos musculoesqueléticos, especialmente procedimientos quirúrgicos

• neurólogosMédicos capacitados en enfermedades y afecciones cerebrales, algunas de las cuales pueden causar dolor muscular

• Doctores OsteópatasMédicos con formación adicional en tratamiento musculoesquelético cuyos nombres tienen «DO» en lugar de MD

• reumatólogosMédicos que a menudo tratan enfermedades autoinmunes u otras enfermedades sistémicas

• Especialistas en medicina del dolorMédicos con experiencia en el manejo del dolor.

• fisioterapeutasque te trata por consejo de un médico

• proveedor de medicina alternativacomo quiroprácticos o acupunturistas, especialmente para el dolor de espalda

Siempre es importante prestar atención a las señales de su cuerpo y abordar síntomas como los dolores musculares. A menudo, puede hacerlo usted mismo en casa, pero a veces necesita ver a su médico. Si tiene dudas sobre el significado del dolor muscular, consulte a su médico.